本日はスポーツの日、バランスボールクラスを開講しました。ボールを使って体をほぐしたり、バランスよく筋肉を使うことで体の歪み、筋肉の偏りを直すことができます＾＾
簡単なようでバレエとは体の動かし方が違うため難しいです。
みんな慣れないながらも集中して楽しくレッスンに取り組んでいて、後半には動きが見違えていました。✨👏またやりましょう＾＾
- balletstudiopasdolce
スポーツの日はバランスボールをしました✨
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